Soulfood Monday #3 : raw Lasagna

Poniedziałki lecą jak szalone… Warto z początkiem tygodnia iść tropem soulfood monday, by nasza soul była serio serio full 🙂 W końcu z zdrowym ciele zdrowy duch… Dziś dzień na wariackich papierach, moja najlepsza przyjaciółka miała swą wyczekaną obronę, więc chcąc dotrzymać jej towarzystwa w tym stresującym dniu- obiad mi jakoś umknął 🙂 Kolacja odbyła […]

Portugalia- 5 powodów, dla których powinnaś odwiedzić to wysokowibracyjne miejsce.

Kolorowy ptak Europy. Krajobrazowy mix w postaci górzystych, zielonych terenów i bezkresnego Oceanu. Parki Narodowe, najpiękniejsze plaże w Europie i widoczność różnych wpływów w architekturze. Bogactwo smaków i magiczna aura. Wszystko co kocham ! Gotowi na mój tajemniczy i subiektywny przewodnik ? Nie zdradzę Wam wszystkich miejsc, gdyż polecam po Portugalii chodzić jak kot- swoimi […]

Soulfood Monday #2

Hej kochani ! Jak w każdy poniedziałek- mam dla Was roślinny jadłospis na cały dzień <3 Proponowane posiłki są pyszne, szybkie i dziecinnie proste ! Nie musisz się martwić o to, czy junk food Cię dziś dopadnie, bo masz czarodziejskiego asa w rękawie. Będziesz w pełni usatysfakcjonowana, a przy tym lekka i pełna energii. Śniadanie […]

Soulfood Monday !

Soulfood Monday ! To nowa seria, która ma na celu maksymalną motywację do wprowadzenia zdrowego, lekkiego a zarazem odżywczego jedzenia do Twojej diety ! Publikuje przepisy na 3 posiłki, abyś wiedziała od czego zacząć ! Śniadanie, lunch i kolacja= kompletny, roślinny jadłospis na cały dzień ! Od dziś będziesz miała u mnie jasno i klarownie […]

Jesienne śniadanie mistrzów (2 przepisy) & wegański bezglutenowy chleb w 3 min.

Hello <3 Dziś krótko i na temat- jak zjeść pysznie, zdrowo i rozgrzewająco, nie spędzając godziny w kuchni. Jutro opowiem więcej o Tradycyjnej Medycynie Chińskiej i dowiecie się, które składniki poniższych potraw są niezbędne jesienią. Najpierw praktyka, potem teoria=WegeWróżka i jej przyjemne techniki poznawcze… 🙂 Enjoy !   Jesienna jaglanka ! Składniki: -pół szkl. ugotowanej […]